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공지사항

[학습 도우미] 슬럼프 이겨내기!!
올린이: 관리자 조회: 956




        슬럼프 이겨내기!


  • 수험생들이 계획대로 학습진도가 나가지 못하거나 건강상 등의 이유로 학습의욕을 상실하고 무력감에서 헤어나지 못하고 있다고 호소하는 수험생이 많다.
  • 수험생들을 가장 괴롭히는 것은 시험이 다가오고 있는데도 기대만큼의 변화가 생기지 않는 데서 오는 자신감 상실과 좌절감에 힘들어하고 하는 경우가 많다.
  • 심리적 안정과 자신감을 잃은 상태로는 하루 종일 책상 앞에 앉아 있어도 효율성은 그리 높지 않다.
  • 이럴 때 주변의 관심과 배려가 필요하다. 수험생 자신도 혼자 끙끙 앓기만 할 게 아니라 주위에서 조언과 충고를 구하며 적극적으로 해결책을 찾아야 한다.
  • 슬럼프에서 벗어나 안정과 자신감을 되찾을 수 있는 방법을 살펴본다.

        슬럼프 상태 파악하기!

  • 수험생 자신의 정신 및 육체 건강 상태가 어떠한지 확인을 하고 내부적인 요인인지 외부적인 요인때문인지 원인을 분석하는 것이 중요하다.
  • 해마다 시험이 다가오면 수험생의 절반 가까이가 수험 레이스에서 사실상 탈락한다. 모의고사 성적이 어느 정도 나오는 수험생은 그럭저럭 참고 견디지만
  • 그렇지 못한 수험생들은 하루하루를 힘들어한다. 책상에 앉아있는 수험생들이라고 피로를 느끼지 않는 게 아니다.
  • 수험생들이야말로 정신, 의욕결핍 등 내부적인 요인과 친구 관계, 공부 실력 등 외부 적인 스트레스 때문에 더욱 피로 회복에 신경을 써야 한다.
  • 슬럼프에 있을때는 내가 선택 할수 있는 것을 3가지 정도 정해서 하나만 실행하는 등 피로를 회복할수 있는 방법을 찾자.


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